Atualmente, os problemas para dormir fazem parte da vida de milhares de pessoas. Seja pela demora para sentir sono, acordar diversas vezes à noite ou simplesmente não conseguir se sentir descansado após dormir, é inegável que a qualidade de vida de quem não dorme bem sofre muito. Entretanto, a solução para os seus problemas para dormir pode ser mais simples do que você imagina! Isso mesmo! Estamos falando do 5- HTP! Leia este artigo na íntegra e descubra tudo sobre ele!
O que é 5-HTP?
Nada mais, nada menos que um aminoácido. Isso mesmo! Simples, não é? Também chamado de 5-hidroxitriptofano, este aminoácido importante é naturalmente produzido pelo corpo humano. Entre suas principais funções está a ajuda que fornece ao corpo na de serotonina. E adivinha com o que a serotonina está envolvida? Sim, entre outras funções, a serotonina também acalma e ajuda a regular o sono.
Como funciona o 5-HTP?
Você provavelmente está louco para saber como o 5-HTP pode te ajudar a dormir, certo? Pois bem, vamos lá. Quando os níveis de 5-HTP estão dentro do normal, nosso corpo consegue trabalhar de forma eficiente na produção do hormônio serotonina. Por ser um hormônio capaz de transmitir sinais elétricos entre as células cerebrais e promover a sensação de bem estar, quando há deficiência dele, o corpo acaba sentindo de forma bem negativa. Além da dificuldade de dormir, também há problemas de humor, ansiedade e ganho de peso.
Ou seja: Para se sentir bem e dormir de forma efetiva, você precisa de 5-HTP.
Quais são os benefícios do 5-HTP?
Uma vez que você mantém os níveis de 5-HTP adequados, você se beneficia de várias maneiras além de ter o sono regulado. Conheça as principais:
- Controle do peso (por esta razão, é útil para quem deseja perder peso);
- Melhora da ansiedade;
- Auxílio do tratamento para depressão (devido ao fato de promover sensação de bem estar);
- Melhora do humor.
Como consumir 5-HTP?
A suplementação é a forma mais fácil e eficaz de garantir níveis ideais de 5-HTP no seu corpo. Quanto à quantidade, você pode consumir entre 1 a 2 cápsulas ao dia, no período da noite. Caso você sinta desconforto, consuma juntamente com alimentos.
Há efeitos colaterais ou contraindicações?
Este é um dos melhores benefícios! Por ser totalmente natural, o 5-HTP não apresenta efeitos colaterais relatados. Indicamos apenas que, caso você esteja fazendo um tratamento médico ou tenha alguma doença crônica, você consulte seu médico antes de iniciar o uso do produto.
Onde comprar?
Vamos ao que interessa! Você pode adquirir o seu 5-HTP de forma rápida e fácil no site da Pure Mais! Clique aqui e volte a dormir com qualidade!
