Você já ouviu falar do DHEA? É um hormônio extremamente importante para o organismo. Alguns o consideram até mesmo um super hormônio, já que a substância impacta diretamente em diversas áreas da nossa saúde. Quer saber quais são? Continue a leitura e entenda!
Afinal, o que é DHEA?
DHEA é uma sigla para desidroepiandrosterona, o nome grande se refere a um hormônio produzido naturalmente pelas glândulas suprarrenais, que também produzem outras substâncias importantes como androgênios e estrogênios.
Sua produção é feita a partir do colesterol e chega ao ápice entre 20 e 30 anos, depois dessa idade a produção dele pode começar a cair e talvez seja necessário utilizar suplementos para manter os níveis dessa substância no corpo.
Ele é um dos mais importantes hormônios do corpo, assim como a melatonina.
DHEA: para que serve e benefícios! Confira 5:
Além de entender o que é, é importante também conhecer mais sobre a substância DHEA, quais são seus benefícios e para que servem. Pensando em te ajudar a entender mais sobre esse assunto, separamos 5 principais funções desse hormônio. Confira os benefícios do desidroepiandrosterona no organismo:
1. Ajuda a equilibrar outros hormônios
Quando falamos de DHEA e para que ele serve, é importante lembrar que ele está presente em todo o nosso organismo e contribui para o equilíbrio de outras substâncias. Já dá pra perceber sua importância não é mesmo? Os hormônios são responsáveis por controlar diversas funções do corpo como sono, fome, libido, pressão sanguínea e muitos outros.
Manter os níveis corretos deles é essencial para uma boa saúde. O desidroepiandrosterona vem como um grande aliado nesse quesito, ele também pode contribuir na melhora do sistema imunológico, o que impacta positivamente no combate a doenças.
2. Evita a impotência
Isso mesmo! Ele influencia na produção de testosterona e estrogênio, dois hormônios que estão ligados respectivamente a vida sexual masculina e feminina. Verificar os níveis deles se mostra necessário principalmente para mulheres que estão tendo dificuldades para engravidar.
3. Previne diversas doenças
Com a diminuição da quantidade de DHEA no organismo, que está ligada principalmente a idade, doenças como diabetes, osteoporose e até problemas com estresse acabam se tornando mais comuns.
É preciso verificar esses níveis em nosso organismo e, se necessário, utilizar suplementação adequada. Converse com seu médico antes de qualquer coisa para saber se a fonte do problema está realmente ligada a falta de desidroepiandrosterona.
4. Combate e previne o Alzheimer
Assim como as doenças anteriores, existem outros problemas que surgem com a chegada da idade avançada. Nesse caso estamos falando do Alzheimer, uma doença degenerativa que pode ser evitada por meio dos benefícios do DHEA, já que o hormônio ajuda a manter as funções cerebrais funcionando corretamente.
Inclusive, temos um conteúdo completo sobre as melhores vitaminas para idosos, confira!
5. Ajuda no ganho de massa magra e queima de gordura
Quem está querendo diminuir alguns números na balança ou pretende trabalhar o ganho de massa magra deve ficar de olho nos níveis desse hormônio. Ele ajuda na síntese muscular, um processo importantíssimo para o desenvolvimento dos músculos, e também na queima de gordura.
Contraindicações e cuidados com o DHEA
Agora que já sabemos os benefícios dele em nosso organismo é preciso ficar de olho nos casos em que sua suplementação não é indicada. Crianças, gestantes e mulheres que estão amamentando não devem fazer uso de DHEA, a não ser que um médico especializado da área indique.
Como ele é um hormônio, o excesso dessa substância no organismo pode refletir diretamente em aspectos como alteração na voz e desregulação no ciclo menstrual para as mulheres e aumento de seios e da sensibilidade para os homens. Veja outras consequências do uso exagerado de desidroepiandrosterona:
- Insônia;
- Acne;
- Mudança no ritmo cardíaco;
- Dor no abdômen;
- Elevação do colesterol.
Como medir a quantidade de DHEA no organismo?
Para consultar os níveis desse hormônio no organismo é preciso fazer um exame de sangue focado nele, esse teste pode ser feito na grande maioria dos laboratórios.
Será preciso começar um jejum no mínimo 4 horas antes do exame e evitar alimentos gordurosos um dia antes, já que o alto nível de lipídeos no sangue pode interferir no resultado do teste. Procure sempre um local certificado de sua confiança e um médico qualificado para fazer a leitura do exame.
Como escolher o suplemento correto para manter os níveis de DHEA?
A indicação mais importante seria adquirir apenas produtos originais e certificados por órgãos competentes. Ele é um hormônio que pode melhorar consideravelmente nossa qualidade de vida, mas para isso é preciso ter cuidado e escolher apenas produtos testados e com garantia de qualidade.
Lembre-se também de observar a descrição do produto para garantir que a fórmula não possui componentes nocivos para a saúde, ou mesmo que causem reações alérgicas no usuário. Por último vale reforçar a consulta com um médico especializado.
A desregulação hormonal pode ser causada por diversos fatores como doenças, distúrbios e até mesmo uma rotina estressante, o que afeta diretamente nossa saúde e disposição. Por isso o uso de DHEA traz benefícios únicos e pode fazer a diferença nessa regulação!
Acesse nosso post com mais 8 motivos para começar a tomar DHEA e veja mais detalhes sobre o assunto. Ah, se quiser ter acesso a mais informações relevantes para beneficiar sua saúde, continue acompanhando o blog da Pure Mais. Até a próxima!
