Com um dos propósitos de aumentar o nível de vitaminas e nutrientes do organismo, os suplementos estão sendo cada vez mais adquiridos pelas pessoas. Veja a seguir os tipos de suplementos disponíveis no mercado e suas respectivas funções.
Os suplementos são substâncias químicas que são utilizadas para a complementação alimentar, oferecendo vitaminas e nutrientes essenciais para o corpo.
Embora você possa ter uma boa alimentação, é possível que a mesma não supra as necessidades nutricionais ideais para o seu organismo. É nesse contexto que encaixamos o suplemento alimentar, também conhecido como multivitamínico e que é composto por vitaminas e minerais.
O excesso de suplementos pode prejudicar a saúde, devido a isso, é muito importante tomar o suplemento adequado e a quantidade indicada pelo médico ou nutricionista.
O exemplo citado acima refere-se aos suplementos vitamínicos, entenda a seguir um pouco sobre cada tipo existente.
Tipos de suplementos existentes
Há diversos tipos de suplementos que são utilizados para inúmeras funções, como para ganho de gorduras e massa muscular. Os mesmos podem ser encontrados em forma de tabletes e cápsulas, portanto irei lhe apresentar alguns deles.
Vitamínico
Possui objetivo de suprir a carência dos nutrientes necessários ao organismo, com supervisão, podem ser ingeridos em qualquer idade.
Ao ingerir a vitamina é possível ter melhorias como na disposição para o dia a dia.
No mercado podem ser encontradas vitaminas como: A, B1, B2, C, etc.
Hipercalórico
O suplemento hipercalórico em sua composição contém uma grande quantidade de carboidratos e proteínas, além das vitaminas e minerais. Muito indicado para pessoas que possuem o metabolismo acelerado e não conseguem ganhar massa magra.
Em longo prazo contribui para o acúmulo de gorduras, portanto quando o peso ideal é atingido o suplemento é substituído.
Proteico
Muito utilizado por atletas e pessoas adeptas ao universo fitness, o proteico é um item essencial na dieta. Rico em proteínas, conta com uma grande quantidade de aminoácidos.
A quantidade indicada para a ingestão diária varia de acordo com o biotipo e o objetivo de quem toma.
Termogênico
Termogênico, esse suplemento alimentar possui a capacidade de acelerar o metabolismo e consequentemente queimar mais calorias durante os exercícios físicos.
Antioxidante
Antioxidantes são suplementos que evitam a formação dos radicais livres no organismo os quais favorecem o envelhecimento e o surgimento de doenças.
Hormonal
O objetivo do suplemento hormonal é fornecer nutrientes e estímulos naturais ao organismo, para produzir hormônios endógenos.
Para aqueles que praticam atividade físicas esse aumento na produção hormonal torna o ganho de massa muscular mais eficiente.
Leia também: O hormônio da felicidade
Agora que você já sabe quais são os diferentes tipos de suplementos, basta ver qual é ideal de acordo com suas necessidades. Destaco novamente a importância da consulta a um médico ou nutricionista.
A Pure Mais se destaca por fornecer produtos de qualidade e devidamente selecionados. Lá você encontra uma variedade de suplementos importados que podem te auxiliar a ter o resultado esperado.
Portanto não perca seu tempo, encontre seu suplemento pelo site https://www.puremais.com.br/ ou entre em contato pelo telefone (21) 98225-4774.
Por Alexandra Almeida
