A busca pela saúde e beleza tornou-se muito grande nos últimos anos. Embora muitas pessoas considerem os cuidados estéticos uma futilidade, a verdade é que cuidar e conservar o corpo é uma forma de autocuidado e amor próprio. Um dos suplementos mais utilizados no momento é o colágeno hidrolisado, porém ainda há muitas dúvidas a respeito
Já falamos diversas vezes aqui no blog a respeito dos cuidados que a mulher tentante deve ter para aumentar suas chances de engravidar logo. Porém, hoje nosso artigo é direcionado especialmente para outra pessoa fundamental no process0: O pai! Por isso, se você é um pai tentante, não pode perder sequer uma linha deste texto!
Perder aqueles quilinhos extras tão indesejados é o desejo de muitas pessoas. Entretanto, nem sempre é fácil conseguir alcançar esse objetivo. O emagrecimento efetivo acaba dependendo de alguns fatores como genética, estilo de vida, nível de estresse (principalmente quando consideramos que muitas pessoas “liberam” o estresse na comida) e perfil hormonal, e é exatamente por
Diferente do que muitas pessoas pensam, não é apenas a alimentação da gestante que deve receber atenção total. Enquanto tentante, a mulher também deve estruturar sua alimentação a fim de fornecer todos os nutrientes essenciais para nutrir e preparar o corpo da mulher para a gestação. Obviamente, uma rotina alimentar rica e diversificada, que contenha
Nunca foi tão importante manter a imunidade em dia quanto no atual momento que vivemos. Com a chegada de uma pandemia mundial, as pessoas finalmente perceberam que um corpo com o sistema imunológico forte é menos suscetível a infecções graves, ou ainda que se infecte, as chances de cura são maiores. Embora o fortalecimento da
Ontem comemoramos o dia das mães aqui no Brasil e se você é tentante, deve ter sentido a ansiedade e expectativa para comemorar esta data tão especial com o seu bebê no colo. Pois bem, sabemos que uma concepção satisfatória depende de diversos fatores, mas trouxemos neste post 5 dicas preciosas para te deixar ainda
Já é amplamente comprovado pela ciência que a nutrição, saúde e hábitos da mulher podem prejudicar ou ajudar na hora de engravidar. Em outras palavras, o estilo de vida da futura mãe é mais importante do que se pensa. Desta forma, quando a mulher resolve que chegou a hora de engravidar, alguns hábitos devem ser
Atualmente, os problemas para dormir fazem parte da vida de milhares de pessoas. Seja pela demora para sentir sono, acordar diversas vezes à noite ou simplesmente não conseguir se sentir descansado após dormir, é inegável que a qualidade de vida de quem não dorme bem sofre muito. Entretanto, a solução para os seus problemas para
A insônia crônica causa muitos transtornos na vida pessoal e profissional. Geralmente, os impactos começam a ser sentidos logo no início e pioram muito com o avançar das semanas. Entretanto, é justamente na saúde de quem sofre com a insônia que os danos são maiores. Quem convive com a dificuldade para dormir está sujeito a
Se você anda convivendo com problemas para dormir, saiba que a resposta pode estar no que você vê e ouve. Pois é. Mas como assim? Bem, falamos de forma específica da exposição crônica à iluminação e excesso de barulho. Você deve estar pensando: “Mas eu durmo no escuro e em silêncio!”. Pois bem, a verdade